BCAA + EAA

Regenerace. Ochrana svalů. Výkon.

Aminokyseliny BCAA a EAA pro ochranu svalů, rychlejší regeneraci a lepší výkon – v prášku, kapslích i ready-to-drink formách.

Ochrana svalové hmoty

Rychlejší regenerace

Podpora výkonu při tréninku

Ověřená kvalita a čistota

Aminokyseliny jsou stavební kameny svalové tkáně a v kategorii BCAA + EAA najdeš jejich nejdůležitější zástupce. BCAA (leucin, isoleucin, valin) jsou tři větvené aminokyseliny, které tělo nedokáže samo vytvořit – musíš je přijmout stravou nebo suplementací. Jejich hlavní úlohou je ochrana svalů před katabolismem během intenzivního tréninku a podpora syntézy bílkovin po výkonu.

EAA (esenciální aminokyseliny) jdou ještě dál – obsahují všech 9 aminokyselin, které tělo neumí syntetizovat, včetně BCAA. Pokud chceš komplexnější aminokyselinovou podporu, EAA jsou logická volba. Oceníš je zejména při trénincích nalačno, při redukci nebo v situacích, kdy nestíháš přijmout dostatek bílkovin z jídla.

V kategorii najdeš produkty v několika formách:

Prášek – nejoblíbenější forma, snadno dávkovatelná, dostupná v různých příchutích
Kapsle a tablety – praktické na cestování, bez příchutí
Ready-to-drink ampule – okamžitá konzumace bez míchání

Aminokyseliny lze užívat před tréninkem, během něj i po výkonu. Jsou vhodné pro silové i vytrvalostní sportovce a dobře se kombinují s kreatinem nebo proteinem.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

🎁 Balíček 2

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Penco

Skladem Více příchutí

BCAA instant 800000 mg 2-1-1 330 g

14,08 €

Maxxwin

Skladem

BCAA PROMAXX 2:1:1 240 kapslí

14,36 €

Pro registrované: 13,07 €

Amix

Skladem

BCAA Elite rate 220 kapslí

14,55 €

Amix

Skladem

BCAA Gold 150 tablet 1000 mg

15,20 €

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

OstroVit

Skladem Více příchutí

EAA 600 g

15,52 €

Pro registrované: 15,13 €

OstroVit

Skladem

BCAA 5000 capsules 300 kapslí

15,56 €

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA 3000 shot 2:1:1 20 x 60 ml

16,11 €

LSP nutrition

Skladem

BIG 8 essential amino 100 kapslí

17,00 €

Pro registrované: 15,59 €

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

Penco

Skladem Více příchutí

BCAA 2-1-1 liquid 1000ml

17,24 €

OstroVit

Skladem

EAA 5750 mg 300 kapslí

17,36 €

Amix

Skladem

L-Glutamine + BCAA 360 kapslí

17,84 €

OstroVit

Skladem

BCAA + Glutamine capsules 5500 mg 300 kapslí

17,96 €

Prom-in

Skladem Více příchutí

Essential BCAA synergy 550 g

22,03 €

Maxxwin

Skladem

EXTREME BCAA PRO 4:1:1 500 kapslí

22,36 €

Pro registrované: 20,35 €

Amix

Skladem

BCAA Elite rate 500 kapslí

22,81 €

Amix

Skladem

L-Glutamine + BCAA powder 500 g natural

23,59 €

Amix

Skladem Více příchutí

Glutamine + BCAA powder 530 g

23,67 €

Amix

Skladem

BCAA Gold 300 tablet 1000 mg

24,60 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 INSTANT 500 g

25,56 €

Pro registrované: 23,26 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA + GLUTAMINE 500 g

25,96 €

Pro registrované: 23,62 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

EAA 525 g

25,96 €

Pro registrované: 23,62 €

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

Intra rush 500 g

26,20 €

Pro registrované: 24,04 €

Maxxwin

Skladem

BCAA PROMAXX 2:1:1 500 kapslí

28,76 €

Pro registrované: 26,17 €

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA high class micro instant juice 400 + 100g

29,04 €

Amix

Skladem Více příchutí

Glutamine + BCAA powder 1000 g

39,48 €

Amix

Skladem

Amino Hydro 32 550 tablet

43,84 €

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA high class micro instant juice 800 + 200 g

46,08 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA Energy Drink 330 ml

1,76 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

Diamond line BCAA professional 400 g

10,52 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

Diamond line EAA powder 400g

12,52 €

USN

Skladem

BCAA 1100 mega caps 120 kapslí

17,76 €

Nutrend

Skladem

BCAA 4:1:1 Tabs 100 tablet

19,60 €

Pro registrované: 17,84 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA Liquid 1000 ml

19,80 €

Pro registrované: 18,02 €

CzechVirus

Skladem Více příchutí

Czech Virus ESSENTIAL AMINOS

20,11 €

Nutrend

Skladem

BCAA 2:1:1 Tabs 150 tablet

22,60 €

Pro registrované: 20,57 €

USN

Skladem Více příchutí

BCAA+ power punch 400 g

30,04 €

USN

Skladem Více příchutí

BCAA power punch energy 400 g

30,04 €

USN

Skladem Více příchutí

BCAA complete amino + EAA 400g

30,04 €

Zobrazuji 41-80 z 143 záznamů

Časté otázky ke kategorii BCAA + EAA

Jaký je rozdíl mezi BCAA a EAA?

BCAA obsahují tři větvené aminokyseliny – leucin, isoleucin a valin. EAA jdou dál a obsahují všech devět esenciálních aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit. EAA tak nabízejí komplexnější podporu.

Potřebuji BCAA nebo EAA, když už piju protein?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy a proteinu, doplňkové BCAA nebo EAA nejsou nutné. Hodí se spíš v situacích, kdy trénujete nalačno nebo mezi jídly nestíháte doplnit bílkoviny klasickou cestou.

Kdy je nejlepší BCAA nebo EAA užívat?

Nejčastěji se berou před tréninkem, během něj nebo krátce po výkonu. Vhodné jsou i při tréninku nalačno, kdy chrání svalovou hmotu před odbouráváním.

Je lepší prášek, kapsle nebo ready-to-drink forma?

Volba je čistě otázkou pohodlí. Prášek je nejekonomičtější a snadno se dávkuje, kapsle oceníte na cestách bez nutnosti míchání a ready-to-drink varianty jsou nejrychlejší řešení bez přípravy.

Pomáhají BCAA při tréninku nalačno?

Ano, v tomto případě dávají největší smysl – dodají tělu aminokyseliny v době, kdy nemáte v žaludku žádné jídlo, a pomáhají chránit svalovou hmotu před odbouráváním.

Jaký je vhodný poměr leucin:isoleucin:valin?

Nejběžnější a nejvíce prozkoumaný poměr je 2:1:1, kde je zvýšený podíl leucinu, protože právě on nejvíce stimuluje syntézu svalových bílkovin.

Mohu BCAA nebo EAA kombinovat s kreatinem?

Ano, bez problémů. Kreatin funguje na jiném principu než aminokyseliny, takže se vzájemně nijak neruší a klidně je smícháte do jednoho shakeru.

Jsou aminokyseliny vhodné i pro vytrvalostní sporty?

Ano, vytrvalostní sportovci je oceňují zejména při delších výkonech, kdy pomáhají oddálit únavu a chránit svalovou hmotu při dlouhodobé zátěži.

Mají BCAA nebo EAA nějaké kalorie?

Ano, aminokyseliny jsou formou bílkovin, takže obsahují kalorie, i když v porovnání s celým proteinovým nápojem jde o malé množství na jednu dávku.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na snížení únavy nebo lepší regeneraci obvykle pocítíte už po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.