Švihadla

Švihadla pro kondici, kardio i boxerský trénink. Rychlá a efektivní pomůcka na spalování kalorií a zlepšení koordinace.

Švihadlo patří mezi nejjednodušší, ale zároveň nejefektivnější náčiní, které do tréninku můžeš zařadit. Na malém prostoru a bez nutnosti drahého vybavení zvládneš intenzivní kardio, které zatíží celé tělo, zlepší koordinaci a výbušnost nohou.

V kategorii najdeš několik typů švihadel podle způsobu použití:

Rychlostní švihadla s ložisky v rukojeti — oblíbená v crossfitu a boxu, umožňují double-unders a vysoké otáčky
Švihadla s čítačem — praktická volba pro sledování počtu přeskoků při kondičním tréninku
Zátěžová švihadla — těžší lano zapojí více svalů horní části těla a zvýší intenzitu cvičení
Klasická skákací švihadla — vhodná pro rozcvičení, HIIT nebo trénink dětí i začátečníků

Při výběru záleží na délce lana (obvykle nastavitelné), materiálu lanka (PVC, ocelové lanko, bavlna) a hmotnosti rukojetí. Pokud začínáš, postačí lehčí PVC lano. Pro crossfit nebo bojové sporty se vyplatí investovat do švihadla s kuličkovými ložisky, které zajistí plynulý a rychlý pohyb bez zamotávání.

Hrazdy a bradla Kladky Podložky na cvičení Posilovací gumy Posilovací lavice Stojany pod činku Švihadla Žíněnky

Kategorie

O úroveň výš

Hrazdy a bradla Kladky Podložky na cvičení Posilovací gumy Posilovací lavice Stojany pod činku Švihadla Žíněnky

Cena

Švihadla

Švihadla

3,10 €

3,49 €

5,06 €

5,84 €

6,63 €

7,02 €

7,41 €

7,80 €

7,80 €

7,80 €

7,80 €

7,80 €

7,80 €

8,59 €

8,98 €

9,77 €

9,77 €

10,16 €

10,16 €

14,47 €

15,65 €

70,16 €

113,69 €

2,31 €

5,69 €

5,84 €

7,14 €

12,12 €

18,98 €