BCAA + EAA

Regenerace. Ochrana svalů. Výkon.

Aminokyseliny BCAA a EAA pro ochranu svalů, rychlejší regeneraci a lepší výkon – v prášku, kapslích i ready-to-drink formách.

Ochrana svalové hmoty

Rychlejší regenerace

Podpora výkonu při tréninku

Ověřená kvalita a čistota

Aminokyseliny jsou stavební kameny svalové tkáně a v kategorii BCAA + EAA najdeš jejich nejdůležitější zástupce. BCAA (leucin, isoleucin, valin) jsou tři větvené aminokyseliny, které tělo nedokáže samo vytvořit – musíš je přijmout stravou nebo suplementací. Jejich hlavní úlohou je ochrana svalů před katabolismem během intenzivního tréninku a podpora syntézy bílkovin po výkonu.

EAA (esenciální aminokyseliny) jdou ještě dál – obsahují všech 9 aminokyselin, které tělo neumí syntetizovat, včetně BCAA. Pokud chceš komplexnější aminokyselinovou podporu, EAA jsou logická volba. Oceníš je zejména při trénincích nalačno, při redukci nebo v situacích, kdy nestíháš přijmout dostatek bílkovin z jídla.

V kategorii najdeš produkty v několika formách:

Prášek – nejoblíbenější forma, snadno dávkovatelná, dostupná v různých příchutích
Kapsle a tablety – praktické na cestování, bez příchutí
Ready-to-drink ampule – okamžitá konzumace bez míchání

Aminokyseliny lze užívat před tréninkem, během něj i po výkonu. Jsou vhodné pro silové i vytrvalostní sportovce a dobře se kombinují s kreatinem nebo proteinem.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

🔥 Akce 6 🎁 Balíček 5 💸 Výprodej 1

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

🔥 Akce 🎁 Balíček

Extrifit

Skladem

AKCE 1+1 Aminofree Peptides 400 g

59,60 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Extrifit

Skladem

AKCE 2+1 ZDARMA BCAA Instant 300 g

37,96 €

🔥 Akce

Extrifit

Skladem

AKCE BCAA Instant 300 g AKCE

39,92 €

Scitec Nutrition

Skladem

Amino 5600 200 tablet

15,56 €

Pro registrované: 15,09 €

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Amino Charge 570 g

30,60 €

Pro registrované: 29,68 €

BioTech

Skladem Více příchutí

Amino Energy Zero 360 g

23,16 €

Pro registrované: 22,47 €

Amix

Skladem

Amino Hydro 32 550 tablet

43,84 €

Extrifit

Skladem Více příchutí

Aminofree Peptides 400 g

29,80 €

Pro registrované: 28,91 €

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

Extrifit

Skladem

AminoFree PEPTIDES 6,7 g

0,72 €

Extrifit

Skladem Více příchutí

Aminoprime® Electrolytes 360 g

23,56 €

Pro registrované: 22,85 €

Viridian Nutrition

Skladem

Balanced Amino Acid Complex 90 kapslí

27,12 €

Viridian Nutrition

Skladem

Balanced Amino Acid Complex 90 kapslí (Směs esenciálních aminokyselin)

30,76 €

Pro registrované: 29,84 €

BioTech

Skladem

BCAA + B6 100 tbl

11,96 €

BioTech

Skladem

BCAA + B6 200 tbl

18,76 €

Pro registrované: 18,20 €

BioTech

Skladem

BCAA + B6 340 tbl

29,96 €

Pro registrované: 29,06 €

NutriWorks

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamin 4:1:1 500 g fresh

33,96 €

Pro registrované: 32,94 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA + GLUTAMINE 10 g

0,80 €

OstroVit

Skladem Více příchutí

BCAA + glutamine 500 g

13,00 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA + GLUTAMINE 500 g

23,60 €

Pro registrované: 21,48 €

OstroVit

Skladem

BCAA + Glutamine capsules 5500 mg 300 kapslí

17,96 €

Bodyflex

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine drink 300 g

23,60 €

Pro registrované: 21,24 €

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Xpress 300 g

23,56 €

Pro registrované: 22,85 €

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Xpress 600 g

33,16 €

Pro registrované: 32,17 €

BioTech

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Zero 480 g

26,36 €

USN

Skladem

BCAA 1100 mega caps 120 kapslí

17,76 €

Mammut Nutrition

Skladem

BCAA 180 tablet

16,76 €

Pro registrované: 15,61 €

Bodyflex

Skladem

BCAA 1800 mg 250 tablet

34,00 €

Pro registrované: 30,60 €

Extrifit

Skladem

BCAA 1800 mg 2:1:1 150 tbl

21,16 €

Extrifit

Skladem

BCAA 1800 mg 2:1:1 300 tbl

29,96 €

Pro registrované: 29,06 €

Enervit

Skladem

BCAA 2-1-1 120 tablet

15,96 €

Penco

Skladem Více příchutí

BCAA 2-1-1 liquid 1000ml

17,24 €

NutriWorks

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 500 g

31,96 €

Pro registrované: 31,00 €

LSP nutrition

Skladem

BCAA 2:1:1 500 g pulver

33,40 €

Pro registrované: 30,64 €

Nutrend

Skladem

BCAA 2:1:1 Caps 300 kapslí

26,00 €

Pro registrované: 23,66 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 INSTANT 500 g

23,60 €

Pro registrované: 21,48 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 Powder 400 g

22,00 €

Pro registrované: 20,02 €

Extrifit

Skladem

BCAA 2:1:1 Pure 240 cps

16,76 €

Pro registrované: 16,26 €

Nutrend

Skladem

BCAA 2:1:1 Tabs 150 tablet

22,60 €

Pro registrované: 20,57 €

Zobrazuji 1-40 z 152 záznamů

Časté otázky ke kategorii BCAA + EAA

Jaký je rozdíl mezi BCAA a EAA?

BCAA obsahují tři větvené aminokyseliny – leucin, isoleucin a valin. EAA jdou dál a obsahují všech devět esenciálních aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit. EAA tak nabízejí komplexnější podporu.

Potřebuji BCAA nebo EAA, když už piju protein?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy a proteinu, doplňkové BCAA nebo EAA nejsou nutné. Hodí se spíš v situacích, kdy trénujete nalačno nebo mezi jídly nestíháte doplnit bílkoviny klasickou cestou.

Kdy je nejlepší BCAA nebo EAA užívat?

Nejčastěji se berou před tréninkem, během něj nebo krátce po výkonu. Vhodné jsou i při tréninku nalačno, kdy chrání svalovou hmotu před odbouráváním.

Je lepší prášek, kapsle nebo ready-to-drink forma?

Volba je čistě otázkou pohodlí. Prášek je nejekonomičtější a snadno se dávkuje, kapsle oceníte na cestách bez nutnosti míchání a ready-to-drink varianty jsou nejrychlejší řešení bez přípravy.

Pomáhají BCAA při tréninku nalačno?

Ano, v tomto případě dávají největší smysl – dodají tělu aminokyseliny v době, kdy nemáte v žaludku žádné jídlo, a pomáhají chránit svalovou hmotu před odbouráváním.

Jaký je vhodný poměr leucin:isoleucin:valin?

Nejběžnější a nejvíce prozkoumaný poměr je 2:1:1, kde je zvýšený podíl leucinu, protože právě on nejvíce stimuluje syntézu svalových bílkovin.

Mohu BCAA nebo EAA kombinovat s kreatinem?

Ano, bez problémů. Kreatin funguje na jiném principu než aminokyseliny, takže se vzájemně nijak neruší a klidně je smícháte do jednoho shakeru.

Jsou aminokyseliny vhodné i pro vytrvalostní sporty?

Ano, vytrvalostní sportovci je oceňují zejména při delších výkonech, kdy pomáhají oddálit únavu a chránit svalovou hmotu při dlouhodobé zátěži.

Mají BCAA nebo EAA nějaké kalorie?

Ano, aminokyseliny jsou formou bílkovin, takže obsahují kalorie, i když v porovnání s celým proteinovým nápojem jde o malé množství na jednu dávku.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na snížení únavy nebo lepší regeneraci obvykle pocítíte už po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.