BCAA + EAA

Regenerace. Ochrana svalů. Výkon.

Aminokyseliny BCAA a EAA pro ochranu svalů, rychlejší regeneraci a lepší výkon – v prášku, kapslích i ready-to-drink formách.

Ochrana svalové hmoty

Rychlejší regenerace

Podpora výkonu při tréninku

Ověřená kvalita a čistota

Aminokyseliny jsou stavební kameny svalové tkáně a v kategorii BCAA + EAA najdeš jejich nejdůležitější zástupce. BCAA (leucin, isoleucin, valin) jsou tři větvené aminokyseliny, které tělo nedokáže samo vytvořit – musíš je přijmout stravou nebo suplementací. Jejich hlavní úlohou je ochrana svalů před katabolismem během intenzivního tréninku a podpora syntézy bílkovin po výkonu.

EAA (esenciální aminokyseliny) jdou ještě dál – obsahují všech 9 aminokyselin, které tělo neumí syntetizovat, včetně BCAA. Pokud chceš komplexnější aminokyselinovou podporu, EAA jsou logická volba. Oceníš je zejména při trénincích nalačno, při redukci nebo v situacích, kdy nestíháš přijmout dostatek bílkovin z jídla.

V kategorii najdeš produkty v několika formách:

Prášek – nejoblíbenější forma, snadno dávkovatelná, dostupná v různých příchutích
Kapsle a tablety – praktické na cestování, bez příchutí
Ready-to-drink ampule – okamžitá konzumace bez míchání

Aminokyseliny lze užívat před tréninkem, během něj i po výkonu. Jsou vhodné pro silové i vytrvalostní sportovce a dobře se kombinují s kreatinem nebo proteinem.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

🎁 Balíček 2

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Namakanej

Skladem

BCAA 8:1:1 100 kapslí

7,16 €

Pro registrované: 4,16 €

Namakanej

Skladem

BCAA 8:1:1 200 kapslí

11,96 €

Pro registrované: 8,53 €

Namakanej

Skladem

BCAA 4:1:1 350 kapslí

19,96 €

Pro registrované: 11,36 €

VISION-nutrition

Skladem

BCAA 2:1:1 900 mg 100 kapslí

7,96 €

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

BIG 8 essential amino 250 g

23,16 €

Pro registrované: 21,23 €

LSP nutrition

Skladem

BIG 8 essential amino 500 g

38,20 €

Pro registrované: 35,05 €

LSP nutrition

Skladem

BIG 8 essential amino 300 kapslí

43,16 €

Pro registrované: 39,60 €

CzechVirus

Skladem Více příchutí

Supreme BCAA Hydramax

19,96 €

Pro registrované: 18,41 €

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

Nutrend

Skladem Více příchutí

EAA Mega Strong Powder 300 g

16,52 €

Pro registrované: 15,03 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

EAA powder essential amino 500 g

20,76 €

Pro registrované: 18,12 €

Bodyflex

Skladem

BCAA powder 300 g

19,96 €

Pro registrované: 15,55 €

Bodyflex

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine drink 300 g

23,60 €

Pro registrované: 18,41 €

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional EAA plus 450 g

22,60 €

Pro registrované: 21,91 €

Sportwave

Skladem

BCAA 4:1:1 free form 160 tablet

11,80 €

LSP nutrition

Skladem

BCAA 2:1:1 500 g pulver

33,40 €

Pro registrované: 30,64 €

Bodyflex

Skladem

BCAA 1800 mg 250 tablet

34,00 €

Pro registrované: 26,52 €

Nutrend

Skladem

BCAA Compressed Caps 120 kapslí

18,00 €

Pro registrované: 16,38 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

BCAA powder 500 g

21,16 €

Pro registrované: 18,49 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 2:1:1 Powder 400 g

22,00 €

Pro registrované: 20,02 €

Nutrend

Skladem

BCAA 2:1:1 Caps 300 kapslí

26,00 €

Pro registrované: 23,66 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 4:1:1 Energy Powder 500 g

28,00 €

Pro registrované: 25,48 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

BS BLADE BCAA 2-1-1 powder 500 g

16,76 €

Pro registrované: 15,74 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 4:1:1 Powder 500 g

27,20 €

Pro registrované: 24,75 €

Etixx

Skladem

EAA esential aminoacids 260 g tropical

33,88 €

Pro registrované: 29,71 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 4:1:1 Powder 300 g

17,60 €

Pro registrované: 16,02 €

Mammut Nutrition

Skladem

BCAA Glutamine powder 450 g grapefruit

19,56 €

Pro registrované: 18,97 €

OstroVit

Skladem Více příchutí

BCAA 2-1-1 200 g

6,84 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Namakanej

Skladem

BCAA 8:1:1 200 kapslí 1+1

24,88 € 19,96 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem Více příchutí

Essential BCAA synergy 2 x 550 g

71,92 € 45,16 €

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA high class micro instant juice 10 g

0,68 €

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA 3000 shot 2:1:1 60 ml

0,81 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA + GLUTAMINE 10 g

1,00 €

Maxxwin

Skladem

BCAA PROMAXX 2:1:1 60 kapslí

5,16 €

OstroVit

Skladem Více příchutí

EAA 200 g

7,24 €

Amix

Skladem

BCAA Elite rate 120 kapslí

11,33 €

OstroVit

Skladem Více příchutí

BCAA instant 400 g

11,40 €

Penco

Skladem

BCAA massif 120 kapslí

12,24 €

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA New Generation 1500 ml

12,56 €

Zobrazuji 1-40 z 143 záznamů

Časté otázky ke kategorii BCAA + EAA

Jaký je rozdíl mezi BCAA a EAA?

BCAA obsahují tři větvené aminokyseliny – leucin, isoleucin a valin. EAA jdou dál a obsahují všech devět esenciálních aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit. EAA tak nabízejí komplexnější podporu.

Potřebuji BCAA nebo EAA, když už piju protein?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy a proteinu, doplňkové BCAA nebo EAA nejsou nutné. Hodí se spíš v situacích, kdy trénujete nalačno nebo mezi jídly nestíháte doplnit bílkoviny klasickou cestou.

Kdy je nejlepší BCAA nebo EAA užívat?

Nejčastěji se berou před tréninkem, během něj nebo krátce po výkonu. Vhodné jsou i při tréninku nalačno, kdy chrání svalovou hmotu před odbouráváním.

Je lepší prášek, kapsle nebo ready-to-drink forma?

Volba je čistě otázkou pohodlí. Prášek je nejekonomičtější a snadno se dávkuje, kapsle oceníte na cestách bez nutnosti míchání a ready-to-drink varianty jsou nejrychlejší řešení bez přípravy.

Pomáhají BCAA při tréninku nalačno?

Ano, v tomto případě dávají největší smysl – dodají tělu aminokyseliny v době, kdy nemáte v žaludku žádné jídlo, a pomáhají chránit svalovou hmotu před odbouráváním.

Jaký je vhodný poměr leucin:isoleucin:valin?

Nejběžnější a nejvíce prozkoumaný poměr je 2:1:1, kde je zvýšený podíl leucinu, protože právě on nejvíce stimuluje syntézu svalových bílkovin.

Mohu BCAA nebo EAA kombinovat s kreatinem?

Ano, bez problémů. Kreatin funguje na jiném principu než aminokyseliny, takže se vzájemně nijak neruší a klidně je smícháte do jednoho shakeru.

Jsou aminokyseliny vhodné i pro vytrvalostní sporty?

Ano, vytrvalostní sportovci je oceňují zejména při delších výkonech, kdy pomáhají oddálit únavu a chránit svalovou hmotu při dlouhodobé zátěži.

Mají BCAA nebo EAA nějaké kalorie?

Ano, aminokyseliny jsou formou bílkovin, takže obsahují kalorie, i když v porovnání s celým proteinovým nápojem jde o malé množství na jednu dávku.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na snížení únavy nebo lepší regeneraci obvykle pocítíte už po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.