Omega-3 a rybí oleje

Srdce. Mozek. Klouby.

Rybí oleje a omega-3 mastné kyseliny pro podporu srdce, mozku a kloubů. Kapsle i tekuté formy od prověřených značek.

Podpora zdraví srdce a cév

Podpora mozkových funkcí

Podpora zdraví kloubů

Ověřená kvalita a čistota

Omega-3 mastné kyseliny patří mezi látky, které tělo nedokáže samo vyrobit, a přitom je potřebuje pro správnou funkci celé řady systémů. V této kategorii najdeš rybí oleje v kapslích i tekuté formě, koncentrované EPA a DHA přípravky i alternativy na rostlinné bázi z řasového oleje.

EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová) jsou klíčové složky, na které se zaměřuje většina výzkumů. DHA přispívá k udržení normální funkce mozku a zraku, EPA zase podporuje zdraví kardiovaskulárního systému. Pro sportovce jsou omega-3 zajímavé také díky příznivému vlivu na regeneraci svalů a pohyblivost kloubů po náročném tréninku.

Při výběru se vyplatí sledovat obsah EPA a DHA na dávku, nikoli jen celkový obsah tuku. Najdeš tu produkty s různou koncentrací — od standardních rybích olejů přes triglyceridové formy s lepší vstřebatelností až po prémiové přípravky s vysokým podílem aktivních kyselin. Kapsle jsou praktické na cestách, tekuté oleje zase snadno přidáš do jídla.

Rybí oleje v kapslích i tekuté formě
Koncentrované EPA + DHA přípravky
Omega-3 z řas pro vegany a vegetariány
Produkty s přidaným vitamínem D nebo E

Antioxidanty Energie a vitalita Imunita Mozek a soustředění Omega-3 a rybí oleje Spánek a regenerace Stres a relaxace Superpotraviny Trávení a mikrobiom Vlasy, nehty, pokožka

🎁 Balíček 3

Kategorie

O úroveň výš

Antioxidanty Energie a vitalita Imunita Mozek a soustředění Omega-3 a rybí oleje Spánek a regenerace Stres a relaxace Superpotraviny Trávení a mikrobiom Vlasy, nehty, pokožka

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Viridian Nutrition

Skladem

Woman 40+ Omega Oil 200ml Organic

24,10 €

Viridian Nutrition

Skladem

Woman 40+ Omega Oil 200ml Organic

27,55 €

Pro registrované: 26,73 €

GoldenNature

Skladem

Vitamín D3 2000 IU + K2 MK7 + Omega 3 100 cps

25,40 €

GoldenNature

Skladem

Vitamín D3 2000 + K2 MK7 + Omega 3 300 kapslí

54,12 €

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

ATP

Skladem

Vitality Omega 3 60 tobolek

7,96 €

Best body nutrition

Skladem

Vital Omega 3 120 kapslí

7,80 €

Viridian Nutrition

Skladem

Viridikid Omega 3 Oil 200ml Organic (Bio Omega 3 olej pro děti) SK

12,72 €

Pro registrované: 12,34 €

Arctic blue®

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 90 kapslí (420mg DHA and 140mg EPA)

28,72 €

Pro registrované: 27,86 €

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 90 kapslí (420mg DHA & 140mg EPA)

27,48 €

Arctic blue®

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 90 kapslí (250mg DHA and Vitamin D 400IU)

25,94 €

Pro registrované: 25,16 €

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 90 kapslí (250mg DHA & Vitamin D 400IU)

24,32 €

Arctic blue®

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 60 kapslí (250mg DHA)

16,35 €

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 60 kapslí (250mg DHA)

15,32 €

Arctic blue®

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 30 kapslí (375mg DHA, 125mg EPA)

19,13 €

Arctic blue®

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 150ml Concentrated (850mg DHA, 425mg EPA, 75mg DPA)

59,94 €

Pro registrované: 58,14 €

Arctic blue®

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 150ml (Lněný olej + olej z mořské řasy)

19,13 €

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 150ml (Lněný olej + olej z mořské řasy)

17,96 €

Arctic blue®

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 150ml (Konopný olej + olej z mořské řasy + vitamín D 400IU)

32,75 €

Pro registrované: 31,77 €

Viridian Nutrition

Skladem

Vegan EPA and DHA 30ml

24,19 €

Pro registrované: 23,47 €

USN

Skladem

Ultra sport Omega 3 softgels 120 tablet

17,76 €

CzechVirus

Skladem

SUPREME OMEGA 3

11,71 €

AmixGreenDay

Skladem

Super Omega 3-6-9 90 softgels

9,76 €

Amix

Skladem

Super Omega 3 fish oil 180 kapslí 1000mg

10,68 €

Amix

Skladem

Super Omega 3 fish oil 1000 mg 90 kapslí

8,24 €

Puhdistamo

Skladem

Super Omega 3 60 kapslí SK

19,94 €

Pro registrované: 19,34 €

Puhdistamo

Skladem

Super Omega 3 120 kapslí SK

31,94 €

Pro registrované: 30,98 €

Puhdistamo

Skladem

Strong Omega 3 70 kapslí (540mg EPA, 360mg DHA)

15,14 €

Nordbo

Skladem

Scandinavian Omega-3 Trout Oil 200 ml SK

25,54 €

Pro registrované: 24,77 €

Nordbo

Skladem

Scandinavian Omega-3 Trout Oil 120 kapslí SK

25,54 €

Pro registrované: 24,77 €

GoldenNature

Skladem

Rybí olej omega 3 300 kapslí

19,96 €

VitaHarmony

Skladem

Rybí olej Omega 3 1000 mg XXL 150 tobolek

10,52 €

VitaHarmony

Skladem

Rybí olej Omega 3 1000 mg 50 tobolek

4,84 €

GoldenNature

Skladem

Rybí olej omega 3 100 kapslí

9,36 €

Viridian Nutrition

Skladem

Rainbow Trout Omega Oil 200ml

31,94 €

Pro registrované: 30,98 €

Viridian Nutrition

Skladem

Rainbow Trout Oil 200ml Organic

29,12 €

VitaHarmony

Skladem

Pupalka 500 mg olej ze semen 90 tobolek

6,88 €

Viridian Nutrition

Skladem

Pumpkin Seed Oil 200ml Organic (Olej z dýňových semínek Bio)

23,92 €

Pro registrované: 23,21 €

AmixGreenDay

Skladem

Primrose evening oil Pupalka dvouletá s vitamínem E 90 kapslí

8,25 €

Zobrazuji 1-40 z 132 záznamů

Časté otázky ke kategorii Omega-3 a rybí oleje

Kolik EPA a DHA denně potřebuji?

Běžně se doporučuje kolem 250–500 mg EPA a DHA dohromady denně, sportovci nebo lidé s cíleně vyšší potřebou mohou volit vyšší dávkování podle doporučení výrobce.

Je lepší rybí olej, nebo olej z řas?

Rybí olej je tradiční a osvědčený zdroj EPA a DHA. Olej z řas je plnohodnotná rostlinná alternativa vhodná pro vegany a vegetariány se srovnatelným obsahem účinných látek.

Proč omega-3 páchnou po rybách a jak tomu předejít?

Jde o přirozenou vlastnost rybího tuku. Pomáhá užívání s jídlem, skladování v chladu, nebo volba enkapsulovaných kapslí s potahem, který zpomaluje uvolňování v žaludku.

Kdy je nejlepší omega-3 užívat?

Nejlépe s jídlem, které obsahuje tuk – zlepší se tím vstřebávání a zároveň to omezí případné pachutě po rybím oleji.

Jsou omega-3 vhodné i pro vegany?

Ano, pokud sáhnete po variantě z řasového oleje místo klasického rybího tuku – obsah EPA a DHA je srovnatelný.

Jaký je rozdíl mezi triglyceridovou a etylesterovou formou?

Triglyceridová forma je přirozenější a tělo ji lépe vstřebává, etylesterová bývá koncentrovanější, ale s o něco nižší biologickou dostupností.

Pomáhají omega-3 i kloubům, nebo jen srdci?

Omega-3 mají široký přesah – podporují zdraví srdce a cév, ale také mozkové funkce a přispívají k pohyblivosti kloubů, zejména při pravidelném dlouhodobém užívání.

Můžu omega-3 kombinovat s vitamínem D?

Ano, tato kombinace je běžná a produkty s oběma látkami najdete i v naší nabídce – navzájem se v účincích nijak neruší.

Je bezpečné brát omega-3 dlouhodobě?

Ano, omega-3 patří mezi dlouhodobě a bezpečně užívané doplňky stravy při dodržení doporučeného dávkování.

Jak poznám kvalitní rybí olej?

Sledujte konkrétní obsah EPA a DHA na porci, ne jen celkovou hmotnost rybího tuku v kapsli, a preferujte produkty s testy na čistotu od těžkých kovů.