BCAA + EAA

Regenerace. Ochrana svalů. Výkon.

Aminokyseliny BCAA a EAA pro ochranu svalů, rychlejší regeneraci a lepší výkon – v prášku, kapslích i ready-to-drink formách.

Ochrana svalové hmoty

Rychlejší regenerace

Podpora výkonu při tréninku

Ověřená kvalita a čistota

Aminokyseliny jsou stavební kameny svalové tkáně a v kategorii BCAA + EAA najdeš jejich nejdůležitější zástupce. BCAA (leucin, isoleucin, valin) jsou tři větvené aminokyseliny, které tělo nedokáže samo vytvořit – musíš je přijmout stravou nebo suplementací. Jejich hlavní úlohou je ochrana svalů před katabolismem během intenzivního tréninku a podpora syntézy bílkovin po výkonu.

EAA (esenciální aminokyseliny) jdou ještě dál – obsahují všech 9 aminokyselin, které tělo neumí syntetizovat, včetně BCAA. Pokud chceš komplexnější aminokyselinovou podporu, EAA jsou logická volba. Oceníš je zejména při trénincích nalačno, při redukci nebo v situacích, kdy nestíháš přijmout dostatek bílkovin z jídla.

V kategorii najdeš produkty v několika formách:

Prášek – nejoblíbenější forma, snadno dávkovatelná, dostupná v různých příchutích
Kapsle a tablety – praktické na cestování, bez příchutí
Ready-to-drink ampule – okamžitá konzumace bez míchání

Aminokyseliny lze užívat před tréninkem, během něj i po výkonu. Jsou vhodné pro silové i vytrvalostní sportovce a dobře se kombinují s kreatinem nebo proteinem.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

🔥 Akce 1 🎁 Balíček 3

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

BioTech

Skladem

BCAA + B6 200 tbl

18,76 €

Pro registrované: 18,20 €

Enervit

Skladem

Enervit EAA esenciální aminokyseliny 10 x 10g citron

18,32 €

AmixPro

Skladem

Whey Amino Gold 360 tablet

18,08 €

Nutrend

Skladem

BCAA Compressed Caps 120 kapslí

18,00 €

Pro registrované: 16,76 €

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

OstroVit

Skladem

BCAA + Glutamine capsules 5500 mg 300 kapslí

17,96 €

ATP

Skladem

Nutrition Creatine + EAA + Citicoline red blood orange 400 g

17,96 €

Pro registrované: 17,42 €

ATP

Skladem

Nutrition Liposomal BCAA Amino forest fruit 300 g

17,96 €

Pro registrované: 17,42 €

PULS nutrition

Skladem Více příchutí

BCAA+ 300g

17,92 €

Pro registrované: 17,38 €

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

PULS nutrition

Skladem

BCAA+ Energy 300g cola

17,92 €

Pro registrované: 17,38 €

PULS nutrition

Skladem Více příchutí

EAA 300g

17,92 €

Pro registrované: 17,38 €

Amix

Skladem

L-Glutamine + BCAA 360 kapslí

17,84 €

AmixPro

Skladem

M.A.P. 300g MAP Natural

17,76 €

USN

Skladem

BCAA 1100 mega caps 120 kapslí

17,76 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

BCAA 4:1:1 Powder 300 g

17,60 €

Pro registrované: 16,39 €

OstroVit

Skladem

EAA 5750 mg 300 kapslí

17,36 €

Penco

Skladem Více příchutí

BCAA 2-1-1 liquid 1000ml

17,24 €

LSP nutrition

Skladem

BIG 8 essential amino 100 kapslí

17,00 €

Pro registrované: 15,95 €

Carne Labs

Skladem

Mega BCAA 2-1-1 2100 mg amino 100 tablet

16,80 €

Nutrend

Skladem

BCAA Complex 120 kapslí

16,80 €

Pro registrované: 15,64 €

Hitec nutrition

Skladem Více příchutí

BS BLADE BCAA 2-1-1 powder 500 g

16,76 €

Pro registrované: 16,10 €

Extrifit

Skladem

BCAA 2:1:1 Pure 240 cps

16,76 €

Pro registrované: 16,26 €

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

LEAA9 240 g

16,76 €

Pro registrované: 16,26 €

ATP

Skladem Více příchutí

Nutrition EAA 360 g

16,76 €

Pro registrované: 16,26 €

Scitec Nutrition

Skladem

BCAA X 180 cps

16,76 €

Pro registrované: 16,26 €

AmixPro

Skladem

M.A.P. 2000 mg Chewable tabs zero sugar 60 tablet

16,76 €

Bodynutritions.r.o.

Skladem

Whey anabolic amino 250 tablet

16,64 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

EAA Mega Strong Powder 300 g

16,52 €

Pro registrované: 15,38 €

Penco

Skladem Více příchutí

BCAA instant 800000 mg 2-1-1 330 g

16,20 €

Enervit

Skladem

BCAA 2-1-1 120 tablet

16,20 €

Amix

Skladem Více příchutí

BCAA 3000 shot 2:1:1 20 x 60 ml

16,11 €

OstroVit

Skladem

BCAA 5000 capsules 300 kapslí

15,56 €

OstroVit

Skladem Více příchutí

EAA 600 g

15,52 €

Pro registrované: 15,48 €

BioTech

Skladem

BCAA 6000 100 tbl

15,40 €

Amix

Skladem

BCAA Gold 150 tablet 1000 mg

15,20 €

Mammut Nutrition

Skladem

BCAA 180 tablet

14,76 €

Pro registrované: 14,03 €

Amix

Skladem

BCAA Elite rate 220 kapslí

14,55 €

Maxxwin

Skladem

BCAA PROMAXX 2:1:1 240 kapslí

14,36 €

Pro registrované: 13,37 €

Penco

Skladem

BCAA massif 120 kapslí

14,04 €

Zobrazuji 81-120 z 148 záznamů

Časté otázky ke kategorii BCAA + EAA

Jaký je rozdíl mezi BCAA a EAA?

BCAA obsahují tři větvené aminokyseliny – leucin, isoleucin a valin. EAA jdou dál a obsahují všech devět esenciálních aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit. EAA tak nabízejí komplexnější podporu.

Potřebuji BCAA nebo EAA, když už piju protein?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy a proteinu, doplňkové BCAA nebo EAA nejsou nutné. Hodí se spíš v situacích, kdy trénujete nalačno nebo mezi jídly nestíháte doplnit bílkoviny klasickou cestou.

Kdy je nejlepší BCAA nebo EAA užívat?

Nejčastěji se berou před tréninkem, během něj nebo krátce po výkonu. Vhodné jsou i při tréninku nalačno, kdy chrání svalovou hmotu před odbouráváním.

Je lepší prášek, kapsle nebo ready-to-drink forma?

Volba je čistě otázkou pohodlí. Prášek je nejekonomičtější a snadno se dávkuje, kapsle oceníte na cestách bez nutnosti míchání a ready-to-drink varianty jsou nejrychlejší řešení bez přípravy.

Pomáhají BCAA při tréninku nalačno?

Ano, v tomto případě dávají největší smysl – dodají tělu aminokyseliny v době, kdy nemáte v žaludku žádné jídlo, a pomáhají chránit svalovou hmotu před odbouráváním.

Jaký je vhodný poměr leucin:isoleucin:valin?

Nejběžnější a nejvíce prozkoumaný poměr je 2:1:1, kde je zvýšený podíl leucinu, protože právě on nejvíce stimuluje syntézu svalových bílkovin.

Mohu BCAA nebo EAA kombinovat s kreatinem?

Ano, bez problémů. Kreatin funguje na jiném principu než aminokyseliny, takže se vzájemně nijak neruší a klidně je smícháte do jednoho shakeru.

Jsou aminokyseliny vhodné i pro vytrvalostní sporty?

Ano, vytrvalostní sportovci je oceňují zejména při delších výkonech, kdy pomáhají oddálit únavu a chránit svalovou hmotu při dlouhodobé zátěži.

Mají BCAA nebo EAA nějaké kalorie?

Ano, aminokyseliny jsou formou bílkovin, takže obsahují kalorie, i když v porovnání s celým proteinovým nápojem jde o malé množství na jednu dávku.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na snížení únavy nebo lepší regeneraci obvykle pocítíte už po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.