Pre-workouty

Energie. Pumpa. Fokus.

Pre-workouty pro maximální výkon v tréninku — více energie, soustředění a prokrvení svalů v jedné dávce.

Nastartování energie

Lepší prokrvení svalů

Maximální soustředění na trénink

Ověřená kvalita a čistota

Pre-workouty jsou komplexní předtréninkové stimulanty navržené tak, aby tě připravily na náročný trénink ještě předtím, než vstoupíš do posilovny. Na rozdíl od samotného kofeinu nebo jednotlivých aminokyselin kombinují více účinných látek do jedné porce.

Typický pre-workout obsahuje kofein pro rychlý nárůst energie a bdělosti, citrulin nebo arginin pro lepší prokrvení a pump svalů, beta-alanin pro oddálení svalové únavy a různé formy adaptogenů nebo nootropik pro soustředění. Složení se mezi produkty výrazně liší — některé jsou postavené čistě na stimulantech, jiné vsázejí na pump a výkon bez přemíry kofeinu.

V kategorii najdeš jak stimulantové pre-workouty s vyšším obsahem kofeinu vhodné pro ranní nebo odpolední tréninky, tak stimulant-free varianty, které oceníš při večerním cvičení nebo pokud jsi na kofein citlivý. Produkty jsou dostupné nejčastěji ve formě prášku k rozmíchání, ale i v podobě koncentrovaných shotů.

Při výběru si všímej hlavně složení a dávkování klíčových látek — transparentní etiketa bez proprietary blendů ti řekne přesně, co dostaneš. Začátečníkům doporučujeme začít s půl dávkou a sledovat reakci těla.

Energetické gely Energetické nápoje Iontové nápoje Kofein Pre-workouty

🎁 Balíček 5

Kategorie

O úroveň výš

Energetické gely Energetické nápoje Iontové nápoje Kofein Pre-workouty

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

ATP

Skladem Více příchutí

Nutrition Eruption 375 g

22,20 €

ATP

Skladem

Nutrition VolcaNO 300 g forest fruit

15,96 €

Pro registrované: 15,48 €

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

On Stage Pump 313 g

23,56 €

Pro registrované: 22,85 €

MyProtein

Skladem Více příchutí

Origin Pre-Workout 600 g

22,36 €

ČLÁNEK

Top 5 nakopávačů 2026

Číst článek →

MyProtein

Skladem Více příchutí

Origin Pre-Workout Dry Scoop 288 g

13,96 €

MyProtein

Skladem Více příchutí

Origin Pre-Workout Stim Free 600 g

21,96 €

Pro registrované: 21,30 €

MyProtein

Skladem

Origin Pre-Workout Stim Free orange mango 600 g

21,96 €

Pro registrované: 21,30 €

NutriWorks

Skladem

Pre Worx 480 g borůvka

33,96 €

Pro registrované: 32,94 €

ČLÁNEK

Pre-workout – co v něm hledat, čemu se vyhnout a jak ho správně použít

Číst článek →

NutriWorks

Skladem

Pre-Workou SHOT 100ml malina

2,73 €

PULS nutrition

Skladem

Pre-Workout 20 tablet raspberry

5,56 €

Pro registrované: 5,39 €

Leaderperformance

Skladem

Pre-Workout 300g pomeranč

16,56 €

Puhdistamo

Skladem

Pre-Workout Caffeine Free 350 g mango-malina

19,94 €

Pro registrované: 19,34 €

PULS nutrition

Skladem Více příchutí

Pre-Workout Complex 300g

17,92 €

Pro registrované: 17,38 €

Etixx

Skladem

Pre-workout drink 200 g červené ovoce

32,24 €

Pro registrované: 28,93 €

PULS nutrition

Skladem Více příchutí

Pre-Workout Shot 60ml

1,94 €

MyProtein

Skladem

PreWorkout Shot sour berry 60 ml

1,40 €

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional Kick speed booster 25 g

1,80 €

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional Kick speed booster 600 g

26,20 €

Best body nutrition

Skladem

Professional Kick speed evolution 80 kapslí

12,76 €

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional Muscle shock 12 x 60ml shot

19,00 €

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional Pre Noxx preworkout booster 600 g

25,96 €

Prom-in

Skladem Více příchutí

Progressive PRE 2.0

35,96 €

Pro registrované: 34,88 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem Více příchutí

Progressive PRE 2.0 + Prom-in Serious PRE - 2.0

67,96 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump 15 g

1,32 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump 225 g

19,00 €

Pro registrované: 17,69 €

BioTech

Skladem Více příchutí

Pump Caffeine Free 11 g

1,56 €

BioTech

Skladem Více příchutí

Pump Caffeine Free 330 g

21,96 €

Pro registrované: 21,30 €

OstroVit

Skladem Více příchutí

Pump extreme 300 g

8,12 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump Juice 900 ml

17,56 €

Pro registrované: 16,35 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump Shot 60 ml

1,76 €

USN

Skladem Více příchutí

Qhush Black 220 g

17,76 €

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

Scatterbrain 270 g

20,76 €

Pro registrované: 20,14 €

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Scitec HOT BLOOD HARDCORE 375 g

22,76 €

Pro registrované: 22,08 €

Prom-in

Skladem Více příchutí

Serious PRE - 2.0

35,96 €

Pro registrované: 34,88 €

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural

35,96 €

Pro registrované: 34,88 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural + Prom-in Progressive PRE 2.0

67,96 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural + Prom-in Serious PRE - 2.0

67,96 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural 1+1

67,96 €

Zobrazuji 81-120 z 137 záznamů

Časté otázky ke kategorii Pre-workouty

Jak dlouho před tréninkem mám pre-workout vzít?

Ideální je dát si ho 20–30 minut před tréninkem, aby se stihly vstřebat účinné látky jako kofein nebo citrulin a projevily se přesně ve chvíli, kdy vstupujete do posilovny.

Je bezpečné kombinovat pre-workout s kávou?

Nedoporučujeme to, protože byste tak snadno překročili rozumnou denní dávku kofeinu. Pokud si dáváte kávu, sáhněte raději po stimulant-free variantě pre-workoutu.

Co dělat, když mi pre-workout dělá brnění kůže?

Jde o neškodný, ale běžný projev beta alaninu, který je součástí mnoha pre-workoutů. Pokud vám to vadí, zkuste variantu s nižším obsahem beta alaninu nebo si dávku rozdělte na menší část.

Existují pre-workouty bez kofeinu?

Ano, stimulant-free varianty existují a stavějí na složkách jako citrulin, beta alanin nebo kreatin. Hodí se pro večerní trénink nebo pro lidi citlivé na kofein.

Můžu pre-workout brát každý den?

Ano, pokud trénujete pravidelně, ale vyplatí se sledovat celkový příjem kofeinu za den ze všech zdrojů a případně občas zařadit den bez stimulantů, aby si na ně tělo nezvyklo příliš.

Vytvoří si tělo na pre-workout toleranci?

Ano, u stimulační složky jako kofein je to běžné. Pokud cítíte, že efekt slábne, pomůže krátká pauza v užívání nebo střídání se stimulant-free variantou.

Je vhodné brát pre-workout večer?

Pokud obsahuje kofein, nedoporučujeme to kvůli možnému narušení spánku. Pro večerní tréninky existují stimulant-free varianty bez kofeinu.

Jaký je rozdíl mezi pre-workoutem a čistým kofeinem?

Čistý kofein dodá jen energii a soustředění. Pre-workout kombinuje víc látek najednou – typicky kofein, citrulin nebo arginin pro prokrvení a beta alanin pro oddálení únavy, takže nabízí komplexnější podporu výkonu.

Mohou pre-workouty pít i začátečníci?

Ano, ale doporučujeme začít s poloviční dávkou a sledovat, jak na ni tělo reaguje, než přejdete na plnou dávku podle výrobce.

Co znamená pump efekt a co ho způsobuje?

Pump je pocit výraznějšího prokrvení a napětí ve svalech během cvičení. Způsobují ho látky jako citrulin nebo arginin, které podporují tvorbu oxidu dusnatého a rozšíření cév.