Pre-workouty

Energie. Pumpa. Fokus.

Pre-workouty pro maximální výkon v tréninku — více energie, soustředění a prokrvení svalů v jedné dávce.

Nastartování energie

Lepší prokrvení svalů

Maximální soustředění na trénink

Ověřená kvalita a čistota

Pre-workouty jsou komplexní předtréninkové stimulanty navržené tak, aby tě připravily na náročný trénink ještě předtím, než vstoupíš do posilovny. Na rozdíl od samotného kofeinu nebo jednotlivých aminokyselin kombinují více účinných látek do jedné porce.

Typický pre-workout obsahuje kofein pro rychlý nárůst energie a bdělosti, citrulin nebo arginin pro lepší prokrvení a pump svalů, beta-alanin pro oddálení svalové únavy a různé formy adaptogenů nebo nootropik pro soustředění. Složení se mezi produkty výrazně liší — některé jsou postavené čistě na stimulantech, jiné vsázejí na pump a výkon bez přemíry kofeinu.

V kategorii najdeš jak stimulantové pre-workouty s vyšším obsahem kofeinu vhodné pro ranní nebo odpolední tréninky, tak stimulant-free varianty, které oceníš při večerním cvičení nebo pokud jsi na kofein citlivý. Produkty jsou dostupné nejčastěji ve formě prášku k rozmíchání, ale i v podobě koncentrovaných shotů.

Při výběru si všímej hlavně složení a dávkování klíčových látek — transparentní etiketa bez proprietary blendů ti řekne přesně, co dostaneš. Začátečníkům doporučujeme začít s půl dávkou a sledovat reakci těla.

Energetické gely Energetické nápoje Iontové nápoje Kofein Pre-workouty

🎁 Balíček 5

Kategorie

O úroveň výš

Energetické gely Energetické nápoje Iontové nápoje Kofein Pre-workouty

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Mammut Nutrition

Skladem Více příchutí

XXL Booster 500 g

14,76 €

Amix

Skladem

X-Fat 2 in 1 SHOT 60ml Fruity

0,86 €

Amix

Skladem

X-Fat 2 in 1 SHOT 20 x 60ml BOX Fruity

16,52 €

VISION-nutrition

Skladem

X-Black GUN - Energy shot - 100 ml

2,40 €

ČLÁNEK

Top 5 nakopávačů 2026

Číst článek →

Mammut Nutrition

Skladem Více příchutí

Volta Pre-workout Booster 400 g

22,60 €

Umara

Skladem

U Nitrate shot 60 ml červená řepa

2,52 €

Pro registrované: 2,28 €

Umara

Skladem

U Intend shot 60 ml citron

2,52 €

Pro registrované: 2,28 €

Umara

Skladem Více příchutí

U Intend 250g

28,76 €

Pro registrované: 26,14 €

ČLÁNEK

Pre-workout – co v něm hledat, čemu se vyhnout a jak ho správně použít

Číst článek →

Umara

Skladem

U Bicarbonate 250 tablet

33,16 €

Pro registrované: 30,14 €

Extrifit

Skladem Více příchutí

Trainox Shot 90 ml

2,20 €

Extrifit

Skladem Více příchutí

Trainox Shot 15 x 90 ml

32,76 €

Pro registrované: 31,78 €

CzechVirus

Skladem

Top kombinace pro extrémní pumpu!

39,96 €

Reflex Nutrition

Skladem

The Muscle BOMB 400g lemon sherbet

31,94 €

Pro registrované: 30,98 €

Reflex Nutrition

Skladem Více příchutí

The Muscle BOMB 400g

31,94 €

Pro registrované: 30,98 €

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

SuperHero 9,5 g

1,68 €

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

SuperHero 285 g

27,96 €

Pro registrované: 27,12 €

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

Shaaboom Pump Juice Shot 120 ml

1,28 €

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

Shaaboom Pump 385 g

22,76 €

Pro registrované: 22,08 €

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

Shaaboom Ice Pump 463 g

26,36 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural 1+1

67,96 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural + Prom-in Serious PRE - 2.0

67,96 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural + Prom-in Progressive PRE 2.0

67,96 €

Prom-in

Skladem

Serious PRE 2.0 - Natural

35,96 €

Pro registrované: 34,88 €

Prom-in

Skladem Více příchutí

Serious PRE - 2.0

35,96 €

Pro registrované: 34,88 €

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

Scitec HOT BLOOD HARDCORE 375 g

22,76 €

Pro registrované: 22,08 €

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

Scatterbrain 270 g

20,76 €

Pro registrované: 20,14 €

USN

Skladem Více příchutí

Qhush Black 220 g

17,76 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump Shot 60 ml

1,76 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump Juice 900 ml

17,56 €

Pro registrované: 16,35 €

OstroVit

Skladem Více příchutí

Pump extreme 300 g

8,12 €

BioTech

Skladem Více příchutí

Pump Caffeine Free 330 g

21,96 €

Pro registrované: 21,30 €

BioTech

Skladem Více příchutí

Pump Caffeine Free 11 g

1,56 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump 225 g

19,00 €

Pro registrované: 17,69 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Pump 15 g

1,32 €

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem Více příchutí

Progressive PRE 2.0 + Prom-in Serious PRE - 2.0

67,96 €

Prom-in

Skladem Více příchutí

Progressive PRE 2.0

35,96 €

Pro registrované: 34,88 €

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional Pre Noxx preworkout booster 600 g

25,96 €

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional Muscle shock 12 x 60ml shot

19,00 €

Zobrazuji 1-40 z 137 záznamů

Časté otázky ke kategorii Pre-workouty

Jak dlouho před tréninkem mám pre-workout vzít?

Ideální je dát si ho 20–30 minut před tréninkem, aby se stihly vstřebat účinné látky jako kofein nebo citrulin a projevily se přesně ve chvíli, kdy vstupujete do posilovny.

Je bezpečné kombinovat pre-workout s kávou?

Nedoporučujeme to, protože byste tak snadno překročili rozumnou denní dávku kofeinu. Pokud si dáváte kávu, sáhněte raději po stimulant-free variantě pre-workoutu.

Co dělat, když mi pre-workout dělá brnění kůže?

Jde o neškodný, ale běžný projev beta alaninu, který je součástí mnoha pre-workoutů. Pokud vám to vadí, zkuste variantu s nižším obsahem beta alaninu nebo si dávku rozdělte na menší část.

Existují pre-workouty bez kofeinu?

Ano, stimulant-free varianty existují a stavějí na složkách jako citrulin, beta alanin nebo kreatin. Hodí se pro večerní trénink nebo pro lidi citlivé na kofein.

Můžu pre-workout brát každý den?

Ano, pokud trénujete pravidelně, ale vyplatí se sledovat celkový příjem kofeinu za den ze všech zdrojů a případně občas zařadit den bez stimulantů, aby si na ně tělo nezvyklo příliš.

Vytvoří si tělo na pre-workout toleranci?

Ano, u stimulační složky jako kofein je to běžné. Pokud cítíte, že efekt slábne, pomůže krátká pauza v užívání nebo střídání se stimulant-free variantou.

Je vhodné brát pre-workout večer?

Pokud obsahuje kofein, nedoporučujeme to kvůli možnému narušení spánku. Pro večerní tréninky existují stimulant-free varianty bez kofeinu.

Jaký je rozdíl mezi pre-workoutem a čistým kofeinem?

Čistý kofein dodá jen energii a soustředění. Pre-workout kombinuje víc látek najednou – typicky kofein, citrulin nebo arginin pro prokrvení a beta alanin pro oddálení únavy, takže nabízí komplexnější podporu výkonu.

Mohou pre-workouty pít i začátečníci?

Ano, ale doporučujeme začít s poloviční dávkou a sledovat, jak na ni tělo reaguje, než přejdete na plnou dávku podle výrobce.

Co znamená pump efekt a co ho způsobuje?

Pump je pocit výraznějšího prokrvení a napětí ve svalech během cvičení. Způsobují ho látky jako citrulin nebo arginin, které podporují tvorbu oxidu dusnatého a rozšíření cév.