Omega-3 a rybí oleje

Srdce. Mozek. Klouby.

Rybí oleje a omega-3 mastné kyseliny pro podporu srdce, mozku a kloubů. Kapsle i tekuté formy od prověřených značek.

Podpora zdraví srdce a cév

Podpora mozkových funkcí

Podpora zdraví kloubů

Ověřená kvalita a čistota

Omega-3 mastné kyseliny patří mezi látky, které tělo nedokáže samo vyrobit, a přitom je potřebuje pro správnou funkci celé řady systémů. V této kategorii najdeš rybí oleje v kapslích i tekuté formě, koncentrované EPA a DHA přípravky i alternativy na rostlinné bázi z řasového oleje.

EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová) jsou klíčové složky, na které se zaměřuje většina výzkumů. DHA přispívá k udržení normální funkce mozku a zraku, EPA zase podporuje zdraví kardiovaskulárního systému. Pro sportovce jsou omega-3 zajímavé také díky příznivému vlivu na regeneraci svalů a pohyblivost kloubů po náročném tréninku.

Při výběru se vyplatí sledovat obsah EPA a DHA na dávku, nikoli jen celkový obsah tuku. Najdeš tu produkty s různou koncentrací — od standardních rybích olejů přes triglyceridové formy s lepší vstřebatelností až po prémiové přípravky s vysokým podílem aktivních kyselin. Kapsle jsou praktické na cestách, tekuté oleje zase snadno přidáš do jídla.

Rybí oleje v kapslích i tekuté formě
Koncentrované EPA + DHA přípravky
Omega-3 z řas pro vegany a vegetariány
Produkty s přidaným vitamínem D nebo E

Antioxidanty Energie a vitalita Imunita Mozek a soustředění Omega-3 a rybí oleje Spánek a regenerace Stres a relaxace Superpotraviny Trávení a mikrobiom Vlasy, nehty, pokožka

🎁 Balíček 1

Kategorie

O úroveň výš

Antioxidanty Energie a vitalita Imunita Mozek a soustředění Omega-3 a rybí oleje Spánek a regenerace Stres a relaxace Superpotraviny Trávení a mikrobiom Vlasy, nehty, pokožka

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

Namakanej

Skladem

Omega 3 200 kapslí

11,96 €

Pro registrované: 8,84 €

Viridian Nutrition

Skladem

Folic acid with DHA 90 kapslí

12,29 €

Arctic blue®

Skladem

Omega 3 60 kapslí (280mg DHA and 120mg EPA)

12,32 €

Viridian Nutrition

Skladem

Viridikid Omega 3 Oil 200ml Organic (Bio Omega 3 olej pro děti) SK

12,72 €

Pro registrované: 12,34 €

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

Extrifit

Skladem

Omega 3-6-9 100 cps

12,76 €

Pro registrované: 12,38 €

AmixPro

Skladem

Fish Oil Omega 3 power 500/250mg 60 softgels

12,92 €

Penco

Skladem

Omega 3 NEW 120 softgel kapslí

13,08 €

Viridian Nutrition

Skladem

Beauty Oil 200ml Organic (Olej pro péči o vzhled)

13,13 €

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

Viridian Nutrition

Skladem

Omega 3:6:9 Oil 200ml Organic SK

13,13 €

Scitec Nutrition

Skladem

Omega 3 100 tob

13,16 €

OstroVit

Skladem

Omega 3 180 kapslí

13,80 €

Pro registrované: 13,46 €

Viridian Nutrition

Skladem

Folic Acid with DHA 90 kapslí (Kyselina listová a DHA) SK

13,93 €

Viridian Nutrition

Skladem

Hemp Seed Oil 200ml Organic

13,93 €

PULS nutrition

Do dvou dnů

Omega 3 Strong 90 kapslí

13,93 €

Arctic blue®

Do dvou dnů

Omega 3 v blistrech 30 kapslí (500mg DHA and 800mg EPA) původ Aljaška

13,93 €

OstroVit

Skladem

Omega 3 extreme 500 EPA / 250 DHA 90 kapslí

13,96 €

BioTech

Skladem

Mega Omega 3 90 tob

13,96 €

Amix

Skladem

Krill oil 1000 mg 60 softgels

14,34 €

Revix

Skladem

OMEGA 3 + D3 K2 E 90 kapslí

14,36 €

Pro registrované: 13,07 €

Prom-in

Skladem

Native Omega 3

14,59 €

Puhdistamo

Do dvou dnů

Strong Omega 3 70 kapslí (540mg EPA, 360mg DHA)

15,14 €

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 60 kapslí (250mg DHA)

15,32 €

Nutrend

Skladem Více příchutí

Omega 3 Plus Softgel Caps 120 kapslí

15,60 €

Pro registrované: 14,20 €

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Omega 3 30 kapslí (550mg DHA, 275mg EPA & Vitamin D 400IU) původ Aljaška

15,84 €

Bodyflex

Skladem

Omega 3 200 kapslí

15,96 €

Pro registrované: 12,43 €

Sportwave

Skladem

Omega 3+ 90 tobolek

15,96 €

Pro registrované: 10,74 €

Arctic blue®

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 60 kapslí (250mg DHA)

16,35 €

VitaHarmony

Skladem

Omega 3 Extra DHA vhodná i pro děti 180 tbl

16,36 €

Nutrihouse

Skladem

Antarctic PREMIUM OMEGA-3 KRILL OIL, 60 cps.

16,68 €

VitaHarmony

Skladem

Omega 3 Krilový olej 60 tobolek krill oil

16,80 €

Arctic blue®

Skladem

Omega 3 30 kapslí (550mg DHA, 275mg EPA and Vitamin D 400IU) původ Aljaška

17,16 €

Viridian Nutrition

Skladem

Omega 3:6:9 Oil 200ml Organic

17,62 €

Pro registrované: 12,70 €

USN

Skladem

Ultra sport Omega 3 softgels 120 tablet

17,76 €

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Omega 3 150ml (450mg DHA, 380mg EPA & Vitamin D 400IU)

17,96 €

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Kids Omega 3 150ml (450mg DHA, 380mg EPA & Vitamin D 400IU)

17,96 €

ArcticBlueOmegabv.

Skladem

Vegan Omega 3 Algae 150ml (Lněný olej + olej z mořské řasy)

17,96 €

CzechVirus

Skladem

Antarctic Krill Oil

17,96 €

Pro registrované: 17,42 €

Arctic blue®

Skladem

Omega 3 150ml (450mg DHA, 380mg EPA and Vitamin D 400IU)

19,13 €

Zobrazuji 41-80 z 124 záznamů

Časté otázky ke kategorii Omega-3 a rybí oleje

Kolik EPA a DHA denně potřebuji?

Běžně se doporučuje kolem 250–500 mg EPA a DHA dohromady denně, sportovci nebo lidé s cíleně vyšší potřebou mohou volit vyšší dávkování podle doporučení výrobce.

Je lepší rybí olej, nebo olej z řas?

Rybí olej je tradiční a osvědčený zdroj EPA a DHA. Olej z řas je plnohodnotná rostlinná alternativa vhodná pro vegany a vegetariány se srovnatelným obsahem účinných látek.

Proč omega-3 páchnou po rybách a jak tomu předejít?

Jde o přirozenou vlastnost rybího tuku. Pomáhá užívání s jídlem, skladování v chladu, nebo volba enkapsulovaných kapslí s potahem, který zpomaluje uvolňování v žaludku.

Kdy je nejlepší omega-3 užívat?

Nejlépe s jídlem, které obsahuje tuk – zlepší se tím vstřebávání a zároveň to omezí případné pachutě po rybím oleji.

Jsou omega-3 vhodné i pro vegany?

Ano, pokud sáhnete po variantě z řasového oleje místo klasického rybího tuku – obsah EPA a DHA je srovnatelný.

Jaký je rozdíl mezi triglyceridovou a etylesterovou formou?

Triglyceridová forma je přirozenější a tělo ji lépe vstřebává, etylesterová bývá koncentrovanější, ale s o něco nižší biologickou dostupností.

Pomáhají omega-3 i kloubům, nebo jen srdci?

Omega-3 mají široký přesah – podporují zdraví srdce a cév, ale také mozkové funkce a přispívají k pohyblivosti kloubů, zejména při pravidelném dlouhodobém užívání.

Můžu omega-3 kombinovat s vitamínem D?

Ano, tato kombinace je běžná a produkty s oběma látkami najdete i v naší nabídce – navzájem se v účincích nijak neruší.

Je bezpečné brát omega-3 dlouhodobě?

Ano, omega-3 patří mezi dlouhodobě a bezpečně užívané doplňky stravy při dodržení doporučeného dávkování.

Jak poznám kvalitní rybí olej?

Sledujte konkrétní obsah EPA a DHA na porci, ne jen celkovou hmotnost rybího tuku v kapsli, a preferujte produkty s testy na čistotu od těžkých kovů.