Glutamin

Regenerace. Imunita. Střevo.

Glutamin v prášku, kapslích i tabletách pro podporu regenerace svalů a imunity po náročném tréninku.

Podpora regenerace svalů

Posílení imunitního systému

Podpora zdraví trávicího traktu

Ověřená kvalita a čistota

Glutamin je nejhojnější aminokyselina v lidském těle, přesto při intenzivním tréninku jeho zásoby rychle klesají. Právě proto ho sportovci doplňují jako samostatný doplněk — a v této kategorii najdeš vše, co k tomu potřebuješ.

Nejoblíbenější formou je L-glutamin v prášku, který se snadno přidá do proteinového shakeru nebo vody. Pro ty, kteří preferují přesné dávkování bez vážení, jsou tu glutaminové kapsle a tablety. Někteří výrobci nabízejí také glutaminové peptidy, které se vyznačují lepší stabilitou v roztoku a srovnatelnou vstřebatelností.

Glutamin hraje roli při obnově svalové tkáně po výkonu, podporuje funkci imunitního systému a přispívá k udržení dusíkové rovnováhy v organismu — což ocení zejména sportovci v náročných tréninkových cyklech nebo při kalorickém deficitu. Typicky se užívá po tréninku nebo před spaním, kdy probíhají klíčové regenerační procesy.

L-glutamin v sypné formě pro snadné dávkování
Kapsle a tablety pro pohodlné užívání na cestách
Různé velikosti balení — od menších po výhodné velkoobaly

Ať trénuješ silově, vytrvalostně nebo kombinuješ oboje, pravidelná suplementace glutaminem může být praktickým doplňkem tvého regeneračního protokolu.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

LSP nutrition

Skladem

L-Glutamine 100% crystal pure 1000 g

44,76 €

Pro registrované: 42,00 €

Amix

Skladem Více příchutí

Glutamine + BCAA powder 1000 g

39,48 €

NutriWorks

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamin 4:1:1 500 g fresh

33,96 €

Pro registrované: 32,94 €

Amix

Skladem

L-Glutamine 1000 g

33,27 €

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

Scitec Nutrition

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Xpress 600 g

33,16 €

Pro registrované: 32,17 €

Prom-in

Skladem Více příchutí

Essential BCAA synergy 550 g

28,76 €

Pro registrované: 25,32 €

Extrifit

Skladem Více příchutí

BCAA GT+ 2000 g

27,96 €

Pro registrované: 27,12 €

Scitec Nutrition

Skladem

L-Glutamine 600 g

26,76 €

Pro registrované: 25,96 €

ČLÁNEK

Spánek jako superschopnost – proč je nejdůležitější částí tréninku

Číst článek →

BioTech

Skladem Více příchutí

BCAA + Glutamine Zero 480 g

26,36 €

Reflex Nutrition

Skladem

L-Glutamine 500g Reflex

25,94 €

Pro registrované: 25,16 €

NutriWorks

Skladem

L-Glutamine 100% 500 g

USA 100% L-Glutamine 500 g

22,76 €

Pro registrované: 22,08 €

OstroVit

Skladem Více příchutí

Glutamine 1000 g

22,16 €

Hitec nutrition

Skladem

L-Glutamin 400 g

21,40 €

Pro registrované: 19,11 €

Amix

Skladem

L-Glutamine 800 mg 360 kapslí

20,84 €

USN

Skladem

Essential Glutamine 500 g

20,76 €

Amix

Skladem

L-Glutamine 500 g

20,56 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

L-GLUTAMINE 100% FERMENTED 500 g

19,96 €

Pro registrované: 18,58 €

Myotec

Skladem

L-Glutamine 500 g

19,94 €

Pro registrované: 19,34 €

Bodynutritions.r.o.

Skladem

L-Glutamine pure 500 g powder

19,64 €

Mammut Nutrition

Skladem

BCAA Glutamine powder 450 g grapefruit

19,56 €

Pro registrované: 19,41 €

Maxxwin

Skladem Více příchutí

BCAA + GLUTAMINE 500 g

19,48 €

Pro registrované: 18,14 €

Carne Labs

Skladem

L-Glutamin 500 g

19,40 €

BioTech

Skladem

Glutamine Peptide 180 cps

19,16 €

BioTech

Skladem Více příchutí

Glutamine Zero 300 g

L-Glutamine 250g Reflex

17,92 €

Pro registrované: 17,38 €

Viridian Nutrition

Skladem

L-Glutamine Powder 100g

17,92 €

Pro registrované: 17,38 €

Zobrazuji 1-40 z 65 záznamů

Časté otázky ke kategorii Glutamin

K čemu glutamin vlastně slouží?

Glutamin je nejhojnější aminokyselina v těle a podporuje regeneraci svalové tkáně po výkonu, funkci imunitního systému a zdraví trávicího traktu.

Kdy je nejlepší glutamin užívat?

Nejčastěji se bere po tréninku nebo před spaním, kdy probíhají klíčové regenerační procesy v těle.

Potřebuji glutamin, když jím dost bílkovin?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy, tělo si dokáže glutamin z velké části vytvořit samo. Doplňková suplementace se hodí hlavně při intenzivní zátěži nebo v náročných tréninkových obdobích, kdy zásoby rychle klesají.

Pomáhá glutamin i imunitě?

Ano, glutamin patří mezi klíčové palivo pro buňky imunitního systému, takže jeho dostatek podporuje obranyschopnost, zejména po náročném tréninku.

Můžu glutamin kombinovat s BCAA?

Ano, tato kombinace je běžná a obě látky se v regeneračním procesu vzájemně doplňují.

Je glutamin vhodný i při dietě?

Ano, právě v období kalorického deficitu, kdy je tělo pod větší zátěží, může glutamin pomoct podpořit regeneraci a udržet dusíkovou rovnováhu v organismu.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na regeneraci a únavu bývá znatelný po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.

Je vhodné dělat pauzy v užívání glutaminu?

Není to nutné, glutamin lze užívat dlouhodobě a pravidelně bez potřeby přerušení.

Ovlivňuje glutamin trávení?

Ano, podílí se na zdraví střevní sliznice, takže může nepřímo přispívat i k lepšímu trávení a fungování trávicího traktu.

Je vhodný i pro vytrvalostní sportovce?

Ano, vytrvalostní sportovci ho oceňují zejména po dlouhých výkonech, kdy zásoby glutaminu v těle výrazně klesají a regenerace je náročnější.