BCAA + EAA

Regenerace. Ochrana svalů. Výkon.

Aminokyseliny BCAA a EAA pro ochranu svalů, rychlejší regeneraci a lepší výkon – v prášku, kapslích i ready-to-drink formách.

Ochrana svalové hmoty

Rychlejší regenerace

Podpora výkonu při tréninku

Ověřená kvalita a čistota

Aminokyseliny jsou stavební kameny svalové tkáně a v kategorii BCAA + EAA najdeš jejich nejdůležitější zástupce. BCAA (leucin, isoleucin, valin) jsou tři větvené aminokyseliny, které tělo nedokáže samo vytvořit – musíš je přijmout stravou nebo suplementací. Jejich hlavní úlohou je ochrana svalů před katabolismem během intenzivního tréninku a podpora syntézy bílkovin po výkonu.

EAA (esenciální aminokyseliny) jdou ještě dál – obsahují všech 9 aminokyselin, které tělo neumí syntetizovat, včetně BCAA. Pokud chceš komplexnější aminokyselinovou podporu, EAA jsou logická volba. Oceníš je zejména při trénincích nalačno, při redukci nebo v situacích, kdy nestíháš přijmout dostatek bílkovin z jídla.

V kategorii najdeš produkty v několika formách:

Prášek – nejoblíbenější forma, snadno dávkovatelná, dostupná v různých příchutích
Kapsle a tablety – praktické na cestování, bez příchutí
Ready-to-drink ampule – okamžitá konzumace bez míchání

Aminokyseliny lze užívat před tréninkem, během něj i po výkonu. Jsou vhodné pro silové i vytrvalostní sportovce a dobře se kombinují s kreatinem nebo proteinem.

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

🔥 Akce 1 🎁 Balíček 3

Kategorie

O úroveň výš

Arginin a Citrulin BCAA + EAA Beta Alanin Glutamin Kreatin Ostatní aminokyseliny

Cena

do 500 Kč 500–1000 Kč 1000–2000 Kč 2000+ Kč

🔥 Akce 🎁 Balíček

Prom-in

Skladem Více příchutí

Essential BCAA synergy 550 g + Bodyflex Kick ass pre-workout 450 g

63,52 € 47,60 €

Maxxwin

Skladem

EXTREME BCAA PRO 4:1:1 500 kapslí

22,36 €

Pro registrované: 20,82 €

Amix

Skladem Více příchutí

Glutamine + BCAA powder 1000 g

39,48 €

Amix

Skladem Více příchutí

Glutamine + BCAA powder 530 g

23,67 €

ČLÁNEK

Jak funguje svalová regenerace a co ji nejvíc ovlivňuje

Číst článek →

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

Ice BCAA 375 g

19,56 €

Pro registrované: 18,97 €

LSP nutrition

Skladem Více příchutí

Intra rush 500 g

26,20 €

Pro registrované: 24,60 €

NutriWorks

Skladem Více příchutí

Intra Worx 500g

33,96 €

Pro registrované: 32,94 €

Amix

Skladem

L-Glutamine + BCAA 360 kapslí

17,84 €

ČLÁNEK

Klouby, šlachy a chrupavky – proč je řešit dřív, než začnou bolet

Číst článek →

Amix

Skladem

L-Glutamine + BCAA powder 500 g natural

23,59 €

Amix

Skladem

L-Leucine pure 120 kapslí

14,00 €

Kevin Levrone

Skladem Více příchutí

LEAA9 240 g

16,76 €

Pro registrované: 16,26 €

BioTech

Skladem Více příchutí

Liquid BCAA 1000 ml

21,56 €

Pro registrované: 20,91 €

AmixPro

Skladem

M.A.P. 2000 mg Chewable tabs zero sugar 60 tablet

16,76 €

AmixPro

Skladem

M.A.P. 300g MAP Natural

17,76 €

AmixPro

Skladem Více příchutí

M.A.P. 344 g MAP Powder

18,84 €

Carne Labs

Skladem

Mega BCAA 2-1-1 2100 mg amino 100 tablet

16,80 €

Carne Labs

Skladem Více příchutí

Mega BCAA 2:1:1 instant 400 g

21,28 €

NOCCO

Skladem Více příchutí

NOCCO BCAA

2,20 €

ATP

Skladem

Nutrition BCAA 2000 4:1:1 120 tbl

13,80 €

Pro registrované: 13,39 €

ATP

Skladem Více příchutí

Nutrition BCAA Instant Max Pure 300 g

13,96 €

ATP

Skladem

Nutrition Creatine + EAA + Citicoline red blood orange 400 g

17,96 €

Pro registrované: 17,42 €

ATP

Skladem Více příchutí

Nutrition EAA 360 g

16,76 €

Pro registrované: 16,26 €

ATP

Skladem

Nutrition Liposomal BCAA Amino forest fruit 300 g

17,96 €

Pro registrované: 17,42 €

Best body nutrition

Skladem

Professional EAA 100 kapslí

12,76 €

Pro registrované: 12,13 €

Best body nutrition

Skladem Více příchutí

Professional EAA plus 450 g

22,60 €

Pro registrované: 22,41 €

CzechVirus

Skladem Více příchutí

Supreme BCAA Hydramax

19,96 €

Pro registrované: 18,83 €

AmixPro

Skladem

Whey Amino Gold 360 tablet

18,08 €

Bodynutritions.r.o.

Skladem

Whey anabolic amino 250 tablet

16,64 €

Zobrazuji 121-148 z 148 záznamů

Časté otázky ke kategorii BCAA + EAA

Jaký je rozdíl mezi BCAA a EAA?

BCAA obsahují tři větvené aminokyseliny – leucin, isoleucin a valin. EAA jdou dál a obsahují všech devět esenciálních aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit. EAA tak nabízejí komplexnější podporu.

Potřebuji BCAA nebo EAA, když už piju protein?

Pokud přijímáte dostatek bílkovin ze stravy a proteinu, doplňkové BCAA nebo EAA nejsou nutné. Hodí se spíš v situacích, kdy trénujete nalačno nebo mezi jídly nestíháte doplnit bílkoviny klasickou cestou.

Kdy je nejlepší BCAA nebo EAA užívat?

Nejčastěji se berou před tréninkem, během něj nebo krátce po výkonu. Vhodné jsou i při tréninku nalačno, kdy chrání svalovou hmotu před odbouráváním.

Je lepší prášek, kapsle nebo ready-to-drink forma?

Volba je čistě otázkou pohodlí. Prášek je nejekonomičtější a snadno se dávkuje, kapsle oceníte na cestách bez nutnosti míchání a ready-to-drink varianty jsou nejrychlejší řešení bez přípravy.

Pomáhají BCAA při tréninku nalačno?

Ano, v tomto případě dávají největší smysl – dodají tělu aminokyseliny v době, kdy nemáte v žaludku žádné jídlo, a pomáhají chránit svalovou hmotu před odbouráváním.

Jaký je vhodný poměr leucin:isoleucin:valin?

Nejběžnější a nejvíce prozkoumaný poměr je 2:1:1, kde je zvýšený podíl leucinu, protože právě on nejvíce stimuluje syntézu svalových bílkovin.

Mohu BCAA nebo EAA kombinovat s kreatinem?

Ano, bez problémů. Kreatin funguje na jiném principu než aminokyseliny, takže se vzájemně nijak neruší a klidně je smícháte do jednoho shakeru.

Jsou aminokyseliny vhodné i pro vytrvalostní sporty?

Ano, vytrvalostní sportovci je oceňují zejména při delších výkonech, kdy pomáhají oddálit únavu a chránit svalovou hmotu při dlouhodobé zátěži.

Mají BCAA nebo EAA nějaké kalorie?

Ano, aminokyseliny jsou formou bílkovin, takže obsahují kalorie, i když v porovnání s celým proteinovým nápojem jde o malé množství na jednu dávku.

Jak dlouho trvá, než ucítím efekt?

Efekt na snížení únavy nebo lepší regeneraci obvykle pocítíte už po několika týdnech pravidelného užívání v kombinaci s tréninkem.