Omega 3 200 kapslí 2+1
Namakanej Omega 3 obsahuje 1000 mg rybího oleje v jedné kapsli, z toho 180 mg EPA a 120 mg DHA.
- 300 mg EPA + DHA a 5 mg vitaminu E v kapsli
- Dospělí 2–4 kapsle denně
- EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce (při denním příjmu 250 mg EPA a DHA)
- 200 kapslí, želatinová kapsle
Omega 3 200 kapslí 2+1
Namakanej Omega 3 200 kapslí je doplněk stravy s rybím olejem. Jedna kapsle obsahuje 1000 mg rybího oleje, z toho 180 mg EPA a 120 mg DHA, tedy 300 mg EPA + DHA, a 5 mg vitaminu E ve formě D-α-tokoferolu.
Doporučené dávkování pro dospělé je 2–4 kapsle denně, nejlépe s jídlem. Dávku lze rozdělit na ráno a večer, důležitá je pravidelnost. Balení 200 kapslí vystačí na 100 dní při 2 kapslích denně, na 66 dní při 3 a na 50 dní při 4 kapslích. Kapsle obsahuje želatinu a rybí olej, produkt proto není vhodný pro vegany.
EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce; příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 250 mg EPA a DHA, což splňuje už jedna kapsle. DHA přispívá k udržení normální činnosti mozku a k udržení normálního stavu zraku; příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 250 mg DHA, tedy od 3 kapslí denně. Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Důležitá je pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl.
Při výběru omega-3 sledujte množství EPA a DHA, ne jen celkové mg rybího oleje. Kapsle se hodí pro každého, kdo jí málo tučných ryb, pro sportovce i aktivní lidi, muže i ženy. Vitamin E v produktu chrání i samotný olej před oxidací.
- Rybí olej: 1000 mg v kapsli
- EPA + DHA: 180 + 120 mg v kapsli
- Vitamin E: 5 mg v kapsli
- Dávkování: 2–4 kapsle denně
- Balení: 200 kapslí (50–100 dní)
- Kapsle: želatinová, není vegan
Popis dodavatele / výrobce
Omega-3 · Rybí olej
OMEGA 3 200 KAPSLÍ
Namakanej Omega 3 je doplněk stravy s rybím olejem. Každá kapsle obsahuje 1000 mg rybího oleje, z toho 180 mg EPA a 120 mg DHA, a navíc 5 mg vitaminu E.
EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce (při denním příjmu 250 mg EPA a DHA). Měkká kapsle bez chuti rybího oleje, dávkování pro dospělé 2–4 kapsle denně.
- ✓300 mg EPA + DHA v každé kapsli
- ✓5 mg vitaminu E v kapsli
- ✓Dávkování 2–4 kapsle denně
- ✓Balení 200 kapslí, až na 100 dní
Co je uvnitř
1000 mg rybího oleje není 1000 mg EPA + DHA
Tohle je nejdůležitější údaj na etiketě omega-3. Tady je, co v kapsli opravdu dostanete.
Kyselina eikosapentaenová, dlouhořetězcová omega-3 typická pro mořské ryby.
Kyselina dokosahexaenová, druhá hlavní omega-3 v rybím oleji.
D-α-tokoferol. Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
Při porovnávání omega-3 nesledujte jen „1000 mg rybího oleje“. Rozhoduje, kolik z toho tvoří EPA a DHA. Rostlinné zdroje obsahují hlavně omega-3 ALA, EPA a DHA najdete typicky v tučných mořských rybách.
Srdce, mozek, zrak
Omega-3 pro srdce, mozek a zrak: kolik kapslí na co
Schválená tvrzení EU pro EPA a DHA platí jen při určitém denním příjmu. Tady je přesně, kolik kapslí ho splní.
Dvě kapsle obsahují 240 mg DHA, tedy těsně pod hranicí 250 mg. Pro tvrzení o mozku a zraku proto počítejte se 3–4 kapslemi denně. Tvrzení o triglyceridech nebo krevním tlaku vyžadují 2–3 g EPA + DHA denně, a to doporučená dávka tohoto produktu nesplňuje, proto je neuvádíme. Důležitá je pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl.
Dávkování
Kolik omega-3 denně: 2–4 kapsle pro dospělé
Kolik rybího oleje, EPA a DHA přijmete podle počtu kapslí.
| Kapsle | Rybí olej | EPA | DHA | EPA + DHA |
|---|---|---|---|---|
| 1 kapsle | 1000 mg | 180 mg | 120 mg | 300 mg |
| 2 kapsle | 2000 mg | 360 mg | 240 mg | 600 mg |
| 3 kapsle | 3000 mg | 540 mg | 360 mg | 900 mg |
| 4 kapsle | 4000 mg | 720 mg | 480 mg | 1200 mg |
Zvýrazněné řádky odpovídají doporučenému dávkování pro dospělé.
Kdy omega-3 užívat
Balení
200 kapslí: na jak dlouho vystačí
Celé balení 200 kapslí obsahuje 36 g EPA a 24 g DHA, dohromady 60 g EPA + DHA.
Ryby, nebo kapsle?
Ryby, nebo omega-3 kapsle? A pro koho jsou
Přirozený zdroj EPA a DHA i dalších živin. Pokud je jíte pravidelně, máte omega-3 z velké části pokryté stravou.
Přesně deklarované EPA a DHA, bez chuti rybího oleje a odměřování. Praktické, když ryby jíte jen zřídka.
Složení
Co je uvnitř kapsle
Omega-3 jsou citlivé na oxidaci. Vitamin E v produktu slouží i jako antioxidant chránící samotný olej.
Skladujte podle pokynů na obalu a po otevření dózu vždy pečlivě uzavřete.
Kapsle obsahuje jedlou želatinu a rybí olej. Veganskou alternativou jsou omega-3 z řas.
Doplňte sestavu
Kombinujte omega-3 s vitaminy, nebo si vezměte dvojbalení
Základní sestava pro každý den: kvalitní tuky, vitaminy a minerály.
Časté otázky
Časté otázky o omega-3
Kolik EPA a DHA obsahuje jedna kapsle?
180 mg EPA a 120 mg DHA, dohromady 300 mg, v 1000 mg rybího oleje.
Kolik kapslí denně užívat?
Dospělí 2–4 kapsle denně. Doporučenou denní dávku nepřekračujte.
Jak dlouho vydrží balení?
Při 2 kapslích denně 100 dní, při 3 kapslích 66 dní, při 4 kapslích 50 dní.
Přispívají EPA a DHA k normální činnosti srdce?
Ano, při denním příjmu 250 mg EPA a DHA. Jedna kapsle obsahuje 300 mg.
Kolik kapslí potřebuji pro tvrzení o mozku a zraku?
3 kapsle (360 mg DHA). Tvrzení vyžaduje 250 mg DHA denně, 2 kapsle obsahují 240 mg.
Pomáhá omega-3 na cholesterol?
Tvrzení o triglyceridech v krvi vyžaduje 2 g EPA a DHA denně. Doporučená dávka tohoto produktu dává maximálně 1,2 g, proto ho neuvádíme.
Kdy omega-3 užívat?
Nejlépe s jídlem a pravidelně. Ráno i večer je v pořádku, vyšší dávku můžete rozdělit.
Proč je v kapsli vitamin E?
Chrání olej před oxidací. Jedna kapsle obsahuje 5 mg vitaminu E ve formě D-α-tokoferolu.
Jaký je rozdíl mezi rybím olejem a omega-3?
Rybí olej je zdroj, omega-3 (EPA a DHA) jsou jen jeho část. Proto sledujte EPA + DHA, ne celkové mg oleje.
Je produkt vhodný pro sportovce?
Ano, omega-3 mohou být součástí jídelníčku sportovců i aktivních lidí.
Je produkt vhodný pro vegany?
Ne. Obsahuje rybí olej a želatinovou kapsli.
Je omega-3 vhodná pro muže i ženy?
Ano. Omega-3 jsou běžná součást výživy obou pohlaví.
Shrnutí
Namakanej Omega 3 200 kapslí v kostce
300 mg EPA + DHA v každé kapsli. Bez marketingové mlhy.
Žádné „omega-3 na všechno“. Jen konkrétní čísla, tři schválená tvrzení a jejich poctivé podmínky.
Důležité informace: Doplněk stravy. Doporučená denní dávka pro dospělé: 2–4 kapsle denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není náhradou pestré stravy. Důležitá je pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Kompletní složení najdete v záložce Složení a na obalu.
Složení a nutriční hodnoty
Namakanej Omega 3 obsahuje v jedné kapsli 1000 mg rybího oleje, z toho 180 mg EPA a 120 mg DHA, a 5 mg vitaminu E (42 % RHP). Dvě kapsle obsahují 600 mg EPA + DHA (240 mg DHA), tři kapsle 900 mg (360 mg DHA), čtyři kapsle 1200 mg (480 mg DHA).
Složení: rybí olej, jedlá želatina, glycerol, pitná voda, vitamin E ve formě D-α-tokoferolu.
Doporučená denní dávka pro dospělé je 2–4 kapsle. Balení obsahuje 200 kapslí.
| Účinná látka | na 1 kapsli |
|---|---|
| Rybí olej | 1000 mg |
| EPA (kyselina eikosapentaenová) | 180 mg |
| DHA (kyselina dokosahexaenová) | 120 mg |
| Vitamín E (D-α-tokoferol) | 5 mg |
Složení: rybí olej, jedlá želatina (želatinová tobolka), glycerol, pitná voda, vitamín E (D-α-tokoferol)
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není náhradou pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí.
Dotazy k produktu
K tomuto produktu zatím nejsou žádné dotazy. Neváhejte se zeptat!
Hodnocení produktu
Tento produkt zatím nemá žádné recenze. Buďte první, kdo ho ohodnotí!
Další produkty výrobce:
100% Glutamin 400g
379 Kč
Pro registrované: 341 Kč
Whey 80 Protein 2000g
1 890 Kč
Pro registrované: 1 807 Kč
