Creatine capsules 240 kapslí

★★★★★

Mammut Nutrition

Podporuje fyzickou výkonnost při krátkých a intenzivních trénincích
Každá denní dávka obsahuje 3100 mg čistého kreatinu
Praktické balení 240 kapslí – snadné dávkování bez odměřování
Doporučená denní dávka: 4 kapsle s dostatkem tekutin

Zobrazit celý popis

Skladem Do 12 odesíláme zpravidla dnes

Doprava od 65 Kč Osobní odběr zdarma

Expedujeme do 24 h Při objednání do 14:00

100 % originál Zaručená kvalita

30 dní na vrácení Bez udání důvodu

10 000+ spokojených Ověřeno zákazníky

Creatine capsules 240 kapslí

Creatin capsules 240 kapslí

Kreatin je endogenní látka, jejíž dodatečná konzumace zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkých, intenzivních, opakujících se tréninkových jednotek, např. při vysokorychlostním silovém tréninku.
Kreatin je proto v závodních sportech velmi běžný.

Je vyroben ze tří aminokyselin v játrech. Jedna z těchto aminokyselin - methionin musí být přijata z potravy, protože si ji sami nedokážeme vyrobit.
Kromě vlastní produkce těla získává tělo část kreatinu z jídla. Zejména v červeném mase je spousta posilovače svalů.
Po požití jsou asi dvě třetiny kreatinu převedeny na kreatinfosfát (CP) a jsou tak uloženy ve svalech. CP zvyšuje hladinu adenosintrifosfátu (ATP). ATP je palivo pro naše svaly. Čím vyšší je hladina ATP ve svalu, tím déle lze výkon v maximálním rozsahu udržet. ATP se rychle spotřebuje rozdělením, ale ve fázi obnovy se obnoví během velmi krátké doby (několik sekund až několik minut) ve spojení s CP.

Studie ukazují, že denní příjem 3 g kreatinu má za následek trvale vysoké množství kreatinu ve svalech. Vyléčení je možné, ale je to dost zastaralý model suplementace kreatinem. Kreatin je velmi rychle uložen ve svalových buňkách, ale také je velmi rychle znovu odstraněn.

Složení:

Kreatin monohydrát, želatina (kapsle), protispékavá látka (hořečnaté soli mastných kyselin).