Zinek patří mezi minerály, které tělo nedokáže samo syntetizovat ani dlouhodobě skladovat, a přesto ho potřebuje každý den. Sportovci ho ztrácejí potem výrazně více než běžná populace, takže jeho doplňování dává smysl zejména při pravidelném tréninku.

V této kategorii najdeš zinek v různých formách – od populárního zinku glukonátu a citrátů až po vysoce vstřebatelný bisglycinát zinečnatý. Každá forma se liší biologickou dostupností i vhodností pro různé typy uživatelů. Nabídka zahrnuje tablety, kapsle i kapky, takže si snadno vybereš formát, který ti nejlépe sedí do denního režimu.

Zinek se podílí na správné funkci imunitního systému, syntéze bílkovin a udržení normální hladiny testosteronu – proto ho najdeš i jako součást oblíbených ZMA formulí. Přispívá také k ochraně buněk před oxidativním stresem a ke zdraví pokožky, vlasů a nehtů.

• Podpora imunity – zejména v náročných tréninkových obdobích
• Hormonální rovnováha a podpora přirozené produkce testosteronu
• Regenerace tkání a syntéza bílkovin
• Antioxidační ochrana buněk

Při výběru dávkuj s rozumem – doporučená denní dávka se pohybuje obvykle kolem 10–25 mg elementárního zinku. Vyšší dávky dlouhodobě nedoporučujeme bez konzultace s odborníkem.