Posilovací gumy

Posilovací gumy

Posilovací gumy pro silový trénink, rozcvičení i rehabilitaci. Různé odpory pro začátečníky i pokročilé.

Posilovací gumy patří mezi nejuniverzálnější pomůcky, které v tréninku najdeš. Ať cvičíš doma, ve fitku nebo venku, s gumou máš vždy po ruce nástroj pro silový trénink, strečink, rozcvičení i rehabilitaci.

Nejpopulárnější jsou odporové smyčky (loop bands) — krátké uzavřené gumy skvělé pro aktivaci hýžďových svalů, cvičení nohou nebo fyzioterapii. Delší posilovací pásy zase poslouží při pull-upech jako asistence, při silovém tréninku jako přídavný odpor ke čince nebo pro práci s celým tělem.

Klíčový parametr je odpor gumy, který se obvykle označuje barvou nebo číslem — od lehkých variant pro začátečníky a rozcvičení až po těžké gumy vhodné pro zkušené sportovce. Doporučujeme mít v zásobě více stupňů odporu a kombinovat je podle cviků.

Asistované shyby a dipy
Aktivace a posilování hýžďových svalů
Přídavný odpor při dřepech a mrtvých tazích
Strečink a mobilita
Fyzioterapie a rehabilitace

Gumy jsou lehké, skladné a snadno se vezmou kamkoli. Pokud hledáš efektivní doplněk tréninku bez nutnosti velkého vybavení, posilovací guma je přesně to, co potřebuješ.

Hrazdy a bradla

Kladky

Podložky na cvičení

Posilovací gumy

Posilovací lavice

Stojany pod činku

Švihadla

18,92 €

Spokey

Skladem

Posilovací gumy

9,24 €

10,05 €

10,46 €

14,14 €

14,39 €

18,41 €

18,92 €

25,94 €

1,56 €

1,68 €

3,16 €

3,16 €

3,36 €

4,36 €

4,64 €

5,16 €

5,96 €

5,96 €

5,96 €

5,96 €

6,64 €

6,76 €

6,92 €

7,68 €

8,04 €

8,50 €

8,88 €

9,04 €

12,64 €

15,04 €

16,36 €

17,32 €

19,92 €

31,36 €

32,88 €

33,64 €

87,36 €