Zátěžová vesta je jednoduché, ale velmi efektivní vybavení, které přidá odpor prakticky ke každému pohybu — od kliku a shybu přes běh až po chůzi do schodů. Nosíš vlastní váhu? S vestou ji snadno zvýšíš a přinutíš tělo pracovat tvrději bez nutnosti měnit cvičební plán.

V nabídce najdeš vesty s pevnou zátěží i modely s nastavitelnou hmotností, kde lze přidávat nebo ubírat závaží podle aktuální kondice a cíle. Kapacita vest se obvykle pohybuje od 5 do 30 kg, takže si vybereš jak začátečník, tak zkušený sportovec hledající skutečnou výzvu.

Zátěžové vesty ocení především příznivci kalistenie a cvičení s vlastní vahou — shyby, dipy nebo burpees s vestou jsou o úroveň náročnější. Stejně dobře poslouží běžcům, vojákům nebo hasičům při funkčním kondičním tréninku. Při výběru sleduj rozložení závaží, prodyšnost materiálu a nastavitelnost upínání, aby vesta seděla pevně a neomezovala pohyb.

• Vesty s pevnými kapsami na závaží (ocelové nebo pískové plátky)
• Lehčí modely pro běh a HIIT trénink
• Robustnější vesty pro silový a funkční trénink